Deux questionaires vous sont proposé ici.
Le premier, court de 4 questions (Questionaire dit : "DETA"), le second, le questionnaire des Alcooliques anonymes, 12 questions.
Questionaire dit D.E.T.A, 4 questions :
1 - Avez-vous déjà eu BESOIN de DIMINUER votre consommation d'alcool ?
2 - Votre entourage vous a-t-il déjà fait des REMARQUES au sujet de votre consommation d'alcool ?
3 - Avez-vous l'impression que vous buvez TROP ?
4 - Avez-vous le MATIN le besoin d'alcool pour vous sentir en forme ? ("eye opener")
A partir de deux réponses positives, il est raisonable de penser que vous avez un problème d'alcool. Parlez-en à votre médecin.
Ce questionaire est le questionaire classique des AA (alcooliques anonymes).
Je me permets de le retranscrire ici.
1 - Avez-vous déjà résolu d'arrêter de boire pendant une semaine ou deux, sans pouvoir tenir plus que quelques jours?
2 - Aimeriez-vous que les gens se mêlent de leurs affaires concernant votre façon de boire, qu'ils cessent de vous dire quoi faire ?
3 - Avez-vous déjà changé de sorte de boisson dans l'espoir d'éviter de vous enivrer ?
4 - Vous est-il arrivé au cours de la dernière année de devoir prendre un verre le matin pour vous lever ? Avez-vous besoin d'un verre pour commencer la journée ou pour arrêter de trembler ?
5 - Enviez-vous les gens qui peuvent boire sans s'occasionner d'embêtements ?
6 - Avez-vous eu des problèmes reliés à l'alcool au cours de la dernière année ?
7 - Votre façon de boire a-t-elle causé des problèmes à la maison ?
8 - Vous arrive-t-il, lors d'une soirée, d'essayer d'obtenir des consommations supplémentaires parce qu'on ne vous en donne pas suffisamment ?
9 - Vous dites-vous que vous pouvez cesser de boire n'importe quand, même si vous continuez à vous enivrer malgré vous ?
10 - Avez-vous manqué des journées de travail ou d'école à cause de l'alcool ?
11 - Avez-vous des trous de mémoire ?
12 - Avez-vous déjà eu l'impression que la vie serait plus belle si vous ne buviez pas ?
Si vous avez plus de QUATRE réponses positives (eh oui... quatre sufisent) alors il est raisonable de penser que vous avez un problème avec l'alcool. Parlez en à votre médecin ou n'hésitez pas à cliquer sur les liens que je fournis sur le blog.
